周末愉快短句发朋友圈说说(周末愉快最幽默一句话)

本周周末祝福短信模板（2.22）

　　模板一：

　　春节过后，饮食中的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时早晚可喝点清淡爽口、容易消化的牛奶、豆浆、绿豆粥等。预祝XX周末愉快，XX拜上。

　　模板二：

　　X哥/姐/经理，预祝周末愉快。

　　假期吃的大多数的食物都是高热量，而且相对比较油腻的，节后要适当吃一些能清理肠胃的食物。比如苹果就是一种非常健康而且低热量、富含膳食纤维果胶的水果，是假期后清理肠胃的一种相当不错的食物，预祝XX周末愉快，XX拜上。

　　模板三：

　　X哥/姐/经理，预祝周末愉快。

　　春季绿色植物增多，空气中的阴离子倍增。在这样的环境下锻炼，有助于提高生理机能和健康水平，还有利于调节情绪。预祝XX周末愉快，XX拜上。

　　模板四：

　　春节长假结束后，一下子回到工作岗位上，定会感到全身疲劳、精神紧张，难看的“脸色”让人实在无法怀着一份好心情去工作，这时可常喝些补气补血的红枣银耳粥。

　　模板五：

　　X哥/姐/经理，预祝周末愉快。

　　春节过后，饮食中的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时早晚可喝点清淡爽口、容易消化的牛奶、豆浆、绿豆粥等。

　　XX拜上

　　模板六：

　　X哥/姐/经理，预祝周末愉快。

　　避免“节后综合症”是不少上班族节后的必经之路。长假之后，要尽量放松心情，将节日期间还没有处理完的事情尽快了结。晚上要尽早休息，不要再熬夜。每天要做到早睡早起，起居有序，保证足够的睡眠时间。

　　XX拜上

　　模板七：

　　适量的体育运动，能够促进人的大脑分泌出抑制兴奋的物质，促进深度睡眠，迅速缓解疲劳，并从而进入一个良性循环。当慢跑后身体微微出汗时，随即停止，30～40分钟后睡觉时，人将很容易进入深度睡眠，从而提高睡眠质量。

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